Según expertos en salud mental, la crisis de salud mental que afecta a jóvenes no se debe solo al uso excesivo de celulares y redes sociales, sino a cambios profundos en los patrones de juego y exploración. Mariano Salinas, psicoterapeuta para adultos, adolescentes y parejas, afirma que el problema radica en la falta de autonomía y en el exceso de supervisión en las actividades cotidianas.
El psicólogo Peter Gray sostiene que los niños y adolescentes están experimentando una crisis emocional debido a que no se les permite explorar el mundo de la misma manera que sus padres y abuelos lo hicieron en su infancia. “Los niños sufren un exceso de cuidado que limita su independencia y la capacidad de exploración, lo que está provocando esta crisis”, explica Salinas en una entrevista para El Heraldo Radio.
El debate sobre la regulación de la tecnología en entornos escolares y sociales ha ganado fuerza en la agenda pública de México. Sin embargo, los expertos advierten que prohibir el acceso a plataformas digitales y dispositivos móviles a menores de 16 años no aborda la raíz del problema. Los efectos negativos de la exposición digital impactan a la población en general, afectando la atención, los patrones de sueño y las comparaciones sociales constantes.
El uso de las redes sociales y los celulares puede causar depresión y ansiedad, ya que promueven comparaciones constantes con vidas perfectas que se presentan en las plataformas digitales. “Nos exponemos a constantes comparaciones sociales en contextos falsos, lo que puede generar sentimientos de insuficiencia y desilusión”, señala Salinas.
La solución propuesta por los expertos no se limita a la restricción de tecnología en los menores. Se sugiere que la intervención del gobierno debe estar orientada hacia la educación y la presión social hacia la industria tecnológica para regular el diseño de productos que fomentan la adicción. “Es más crucial presionar a las grandes empresas para eliminar prácticas perjudiciales en sus productos, que creer que la prohibición es la única respuesta”, concluye Salinas.
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